En la práctica médica actual en Chile, las determinaciones de Vitamina D (25-hidroxivitamina D) y Vitamina B12 (cobalamina) se han convertido en dos de las pruebas nutricionales y metabólicas más solicitadas. Aunque no forman parte del Examen de Medicina Preventiva (EMP) básico poblacional, su medición está ampliamente justificada en grupos de riesgo específicos o ante síntomas de fatiga inexplicada.
📋 En este artículo:
- › 1. Vitamina D: La Deficiencia Silenciosa en Chile
- › 2. Vitamina B12: Esencial para los Nervios y la Sangre
- › ¿Cómo solicitar tus exámenes con cobertura?
- › 🩺 Solicita tu Orden de Exámenes de Vitaminas
- › Preguntas Frecuentes sobre Vitamina D y B12
1. Vitamina D: La Deficiencia Silenciosa en Chile
A pesar de ser un país con alta radiación UV en verano, reportes del Instituto de Salud Pública (ISP) y la Encuesta Nacional de Salud advierten que el déficit de Vitamina D en la población adulta chilena es un fenómeno generalizado. Esto se debe a la escasa exposición solar directa durante el invierno, el trabajo en oficinas y la necesaria protección solar.
¿Cuáles son los síntomas de Vitamina D baja?
- Cansancio y debilidad muscular persistente.
- Dolores óseos o articulares difusos.
- Infecciones respiratorias a repetición (la Vitamina D participa en la inmunidad innata).
- Alteración en la densidad ósea (osteopenia / osteoporosis).
2. Vitamina B12: Esencial para los Nervios y la Sangre
La Vitamina B12 es indispensable para la producción de glóbulos rojos y la formación de la vaina de mielina que recubre los nervios periféricos.
| Grupo de Riesgo | ¿Por qué se altera la B12? | Recomendación Clínica |
|---|---|---|
| Vegetarianos y Veganos | La B12 proviene casi exclusivamente de alimentos de origen animal. | Medir anualmente y suplementar de forma permanente. |
| Pacientes con Metformina o Omeprazol | El uso prolongado reduce la absorción intestinal de cobalamina. | Monitoreo en pacientes en tratamiento de diabetes o reflujo. |
| Adultos Mayores (65+ años) | Disminución de secreción de ácido gástrico y factor intrínseco. | Evaluación ante pérdida de memoria u hormigueos (parestesias). |
¿Cómo solicitar tus exámenes con cobertura?
Tanto Fonasa como las Isapres exigen una orden médica válida emitida por un médico cirujano para bonificar las pruebas de Vitamina D y B12 en laboratorios. Puedes solicitar tu orden electrónica por telemedicina:
🩺 Solicita tu Orden de Exámenes de Vitaminas
Consulta por videollamada con el Dr. Mauricio Aguilera. Evaluamos tus síntomas o dieta y recibes la orden médica oficial en PDF enviada de inmediato a tu correo.
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Agendar en DoctoraliaPreguntas Frecuentes sobre Vitamina D y B12
¿Por qué es tan frecuente la deficiencia de Vitamina D en Chile?
Debido a la baja exposición solar directa durante el invierno, el trabajo en espacios cerrados y el uso de bloqueador solar, un porcentaje muy alto de la población chilena presenta niveles insuficientes o deficientes de Vitamina D en sangre.
¿Quiénes deben medirse la Vitamina B12?
Se recomienda en personas que siguen dietas vegetarianas o veganas, adultos mayores, pacientes con gastritis crónica o uso prolongado de metformina o inhibidores de la bomba de protones (omeprazol), y ante síntomas como hormigueo en manos/pies o fatiga severa.
¿Requieren ayuno los exámenes de Vitamina D y B12?
En general no requieren ayuno estricto para el análisis aislado, pero si forman parte de un chequeo con glicemia o perfil lipídico, se acude con 8 horas de ayuno.
¿Cómo obtengo mi orden médica para medir vitaminas?
Puedes solicitar tu orden médica electrónica firmada por un médico cirujano mediante una videoconsulta de evaluación preventiva desde cualquier lugar de Chile.
Revisión Científica y Garantía de Calidad
Este artículo ha sido redactado, revisado y aprobado clínicamente por el Dr. Mauricio Aguilera López, Médico Cirujano egresado de la Universidad de Chile (Registro SIS: 917790).
Información médica revisada y actualizada a .
Aviso Ético Legal: La información contenida en este artículo es exclusivamente educativa e informativa. Reservar una consulta médica NO GARANTIZA la prescripción de medicamentos ni la emisión de licencias médicas. Toda indicación farmacológica y toda decisión de reposo laboral queda sujeta al estricto criterio clínico del médico tras evaluar integralmente al paciente.
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Preguntas Frecuentes
¿Por qué es tan frecuente la deficiencia de Vitamina D en Chile?
Debido a la baja exposición solar directa durante el invierno, el trabajo en espacios cerrados y el uso de bloqueador solar, un porcentaje muy alto de la población chilena presenta niveles insuficientes o deficientes de Vitamina D en sangre.
¿Quiénes deben medirse la Vitamina B12?
Se recomienda en personas que siguen dietas vegetarianas o veganas, adultos mayores, pacientes con gastritis crónica o uso prolongado de metformina o inhibidores de la bomba de protones (omeprazol), y ante síntomas como hormigueo en manos/pies o fatiga severa.
¿Requieren ayuno los exámenes de Vitamina D y B12?
En general no requieren ayuno estricto para el análisis aislado, pero si forman parte de un chequeo con glicemia o perfil lipídico, se acude con 8 horas de ayuno.
¿Cómo obtengo mi orden médica para medir vitaminas?
Puedes solicitar tu orden médica electrónica firmada por un médico cirujano mediante una videoconsulta de evaluación preventiva desde cualquier lugar de Chile.