¿Necesitas orientación sobre tus síntomas?
En la práctica médica actual en Chile, las determinaciones de Vitamina D (25-hidroxivitamina D) y Vitamina B12 (cobalamina) se han convertido en dos de las pruebas nutricionales y metabólicas más solicitadas. Aunque no forman parte del Examen de Medicina Preventiva (EMP) básico poblacional, la indicación de medirlas se decide por separado. La vitamina D no se mide de rutina en personas sanas; la B12 se considera según síntomas y factores de riesgo.
1. Vitamina D: La Deficiencia Silenciosa en Chile
A pesar de ser un país con alta radiación UV en verano, reportes del Instituto de Salud Pública (ISP) y la Encuesta Nacional de Salud advierten que el déficit de Vitamina D en la población adulta chilena es un fenómeno generalizado. Esto se debe a la escasa exposición solar directa durante el invierno, el trabajo en oficinas y la necesaria protección solar.
¿Cuáles son los síntomas de Vitamina D baja?
- Cansancio y debilidad muscular persistente.
- Dolores óseos o articulares difusos.
- Los síntomas son inespecíficos y no confirman déficit; las infecciones repetidas necesitan una evaluación propia.
- Alteración en la densidad ósea (osteopenia / osteoporosis).
2. Vitamina B12: Esencial para los Nervios y la Sangre
La Vitamina B12 es indispensable para la producción de glóbulos rojos y la formación de la vaina de mielina que recubre los nervios periféricos.
| Grupo de Riesgo | ¿Por qué se altera la B12? | Recomendación Clínica |
|---|---|---|
| Vegetarianos y Veganos | La B12 proviene casi exclusivamente de alimentos de origen animal. | Asegurar un aporte adecuado de B12; la necesidad de medirla y la frecuencia se deciden según dieta, síntomas y suplementación. |
| Pacientes con Metformina o Omeprazol | El uso prolongado reduce la absorción intestinal de cobalamina. | Monitoreo en pacientes en tratamiento de diabetes o reflujo. |
| Adultos Mayores (65+ años) | Disminución de secreción de ácido gástrico y factor intrínseco. | Evaluación ante pérdida de memoria u hormigueos (parestesias). |
¿Cómo solicitar tus exámenes con cobertura?
Tanto Fonasa como las Isapres exigen una orden médica válida emitida por un médico cirujano para bonificar las pruebas de Vitamina D y B12 en laboratorios. Puedes solicitar tu orden electrónica por telemedicina:
🩺 Solicita tu Orden de Exámenes de Vitaminas
Consulta por videollamada con el Dr. Mauricio Aguilera para revisar tus síntomas, alimentación y antecedentes. Si los exámenes están indicados, se emite la orden y se te informa cómo recibirla.
Ver Orden de Exámenes Médicos OnlinePreguntas frecuentes
¿La poca exposición solar significa que necesito medir vitamina D?
No por sí sola. La indicación de medir vitamina D depende de la evaluación clínica; no se recomienda como examen de rutina en personas sanas.
¿Quiénes deben medirse la Vitamina B12?
Se considera según síntomas y factores de riesgo, como dieta, problemas de absorción o determinados tratamientos. Pertenecer a un grupo de riesgo no fija por sí solo una frecuencia universal de exámenes.
¿Requieren ayuno los exámenes de Vitamina D y B12?
Confirma la preparación del laboratorio. Si se solicita glicemia en ayunas en la misma toma, sigue ese ayuno; un perfil lipídico no exige siempre ayunar.
¿Cómo obtengo mi orden médica para medir vitaminas?
Consulta si existe indicación de medirlas. Si corresponde una orden, confirma la cobertura y los requisitos con tu previsión y el laboratorio.
Sobre el autor
Dr. Mauricio Aguilera López, médico cirujano de la Universidad de Chile. Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud: 917790.
Artículo actualizado en .
Información educativa. La evaluación médica permite definir el diagnóstico, las indicaciones y los documentos que correspondan a tu caso.
¿Necesitas orientación sobre tus síntomas?
Podemos revisar tu caso por telemedicina y definir los próximos pasos, incluida una evaluación presencial cuando corresponda.
Reserva y recordatorios a través de Doctoralia