Tratamiento del insomnio crónico en adultos

📋 En este artículo:

• › ¿Cuándo el insomnio se vuelve crónico?
• › Opciones de tratamiento médico seguro
• › Evaluación médica por telemedicina
• › 🏥 Consulta Médica y Orientación Profesional

¿Cuándo el insomnio se vuelve crónico?

El insomnio es el trastorno del sueño más prevalente en la población adulta en Chile. Se clasifica como cuando las dificultades para conciliar el sueño, mantenerlo o despertar precozmente ocurren al menos 3 noches por semana durante un periodo mínimo de 3 meses, repercutiendo de manera directa en el rendimiento diurno del paciente (fatiga, problemas de memoria, irritabilidad).

Opciones de tratamiento médico seguro

El tratamiento del insomnio crónico debe ser personalizado y evitar la automedicación con inductores del sueño potentes de forma crónica:

• Terapia no farmacológica (Higiene del sueño): Restringir el tiempo en cama a las horas reales de sueño, mantener horarios de despertar fijos (incluso fines de semana) y desterrar las pantallas de la habitación.
• Fármacos no benzodiacepínicos: Para romper el ciclo de insomnio agudo, se pueden prescribir fármacos moduladores de melatonina, antihistamínicos específicos de uso clínico o inductores de última generación bajo estricta supervisión médica para evitar la dependencia.

Evaluación médica por telemedicina

A través de la telemedicina, el Dr. Aguilera realiza un completo análisis de las causas de tu insomnio (incluyendo la evaluación diferenciada en casos de somnolencia diurna residual con fármacos como Mentix (Modafinilo)) (descartando apnea del sueño, síndrome de piernas inquietas o trastornos afectivos subyacentes como ansiedad o depresión) para prescribir la terapia farmacológica y conductual idónea.